NotebookLM 是 Google 推出的 AI 研究助手，最大特点是来源锚定——只根据你上传的资料回答，并标注引用。本指南将带你从零完成第一次完整工作流。
第一步：创建笔记本
- 访问 NotebookLM 并使用 Google 账号登录。
- 点击「新建笔记本」，为项目命名，例如「期末复习资料」或「行业研究报告」。
- 一个笔记本可包含多份来源，适合围绕同一主题集中管理。
第二步：上传资料
NotebookLM 支持多种格式：
- 文档：PDF、Google Docs、Word、纯文本
- 表格与演示：Google Sheets、Google Slides
- 网络内容：网站 URL、YouTube 视频链接
- 多媒体：音频文件
- 电子书：EPUB
上传后，系统会对内容进行索引，为后续 RAG 问答做准备。建议按主题分批上传，便于引用定位。
第三步：来源锚定问答
在聊天区输入问题，例如：
- 「这篇论文的核心论点是什么？」
- 「比较资料 A 与资料 B 的差异」
- 「列出所有提到『机器学习』的段落并引用」
回答会附带引用标记，点击可跳转到原文位置。这是 NotebookLM 与通用 ChatGPT 最核心的差异。
第四步：生成 Audio Overview（AI 播客）
- 在笔记本界面找到 Audio Overview 功能。
- 选择生成播客，系统会将资料转化为两位 AI 主持人的对话。
- 最新版支持互动模式：播放过程中可打断并向主持人提问。
适合通勤收听、复习巩固，或把枯燥文档变成易于消化的内容。
第五步：使用工作室多模态输出
在工作室（Studio）中，你可以一键生成：
- Slide Deck 演示文稿
- Infographic 信息图（多种风格）
- Mind Map 思维导图
- Data Tables 数据表
- Quiz 测验与 Flashcards 闪卡
这些输出均基于你已上传的来源，适合教师备课、学生复习与内容创作者。
第六步：深度研究（可选）
若需要更完整的报告，可使用深度研究功能：基于你的笔记自动补充网络信息，并生成带引用的研究报告。适合课题调研与行业分析。
实用技巧
- 控制来源数量：先上传核心资料，再逐步扩展，回答更聚焦。
- 明确提问方式：越具体的问题，引用越精准。
- 结合 Gemini：2025-2026 版本支持更大上下文（200 万 token）与 Gemini 3，长文档处理更高效。